Suplementacja Lab-One /Koenzym Q10 i Antyoksydant

Już jakiś czas temu Wam wspominałam na instagramie ,że  jestem na etapie suplementacji od LAB-ONE.  Przyszedł czas by opowiedzieć coś o tych suplementach . U mnie znalazły swe zastosowanie N°1 COENZYME Q10 i N°1 ANTIOXIDANT MAX .  Są to suplementy których składniki są nam niezbędne do normalnego funkcjonowania. Owszem można je uzyskac w naturalny sposób poprzez jedzenie tłustych ryb,mięsa podrobów ,zbóż itd tylko pamiętajmy że produkty poddane obróbce tracą na wartości.  Dlatego lepiej czasem zaufać suplementacji gdyż sami wiemy jak czasem w naturalny sposób pozyskiwanie pewnych substancji w organizmie jest to ciężkie do wykonania. Zacznę od :
  N°1 COENZYME Q10- koenzym Q10 jest substancja którą w naszym organizmie głownie wytwarza wątroba. A największe stężenie tej substancji występuje w wątrobie ,mięśniach i trzustce.
Z wiekiem produkcja jest coraz mniejsza i wtedy nasza skóra zaczyna się starzeć i powstają zmarszczki. Dlatego też ważne jest by uzupełniać nasz organizm właśnie koenzymem Q10 oraz stosować z nim kremy aby choć trochę zahamować ten proces . 
Koenzymu może nam brakować gdy :
-niewłaściwie się odchudzamy ,
-prowadzimy monotonną dietę ,
-jesteśmy wegetarianami,
-spożywamy przetworzone produkty np zupki chińskie itd
Czasami nasz organizm potrzebuje więcej koenzymu Q10 gdy:
-zwiększamy aktywność fizyczną ,
-jesteśmy otyli,
-palimy papierosy,
-stresujemy się,
-chorujemy np na serce,
Suplementacje powinny stosować osoby :
-po 30 r.ż
-z astmą
-przy chorobach:serca ,układu krążenia ,tarczycy,cukrzycy typu 2 ,mięśni,nerek i wątroby,dziąseł,niepłodności,stwardnieniu rozsianym,
-przy chemioterapii i radioterapii,
-przy trądziku ,łuszczycy ,
Objawy niedoboru koenzymu Q10 :
-zmęczenie,
-problemy z utrzymaniem prawidłowego poziomu cukru we krwi ,
spadek odporności,
-choroba wrzodowa żołądka,
-paradontoza,
-spadek wydajności fizycznej ,
Jeśli chodzi o suplement Lab One Coenzyme Q10 trzeba go zażywać regularnie by były efekty.
Ja już zakupiłam kolejne opakowanie aby nie przerywać kuracji . 

Antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze to naturalne substancje chroniące przed nowotworami i spowalniające procesy starzenia się organizmu, dlatego są jednym z najważniejszych składników diety antyrakowej. Działanie antyoksydacyjne mają witaminy C, E, A oraz flawonoidy i karotenoidy zawarte w owocach i warzywach o intensywnej barwie. 

Antyoksydanty przeciwdziałają starzeniu się
Wolne rodniki mogą być też odpowiedzialne między innymi za starzenie się komórek z powodu uszkodzenia łańcucha DNA.
Do neutralizacji tych procesów komórkom potrzebne są różnorodne naturalne substancje antyutleniające takie jak na przykład retinol (witamina A), tokoferol (witamina E), flawonoidy, itd.
Antyoksydanty przeciwdziałają nowotworom
Nie wszystkie badania dostarczają w pełni przekonywujących wyników, ale rezultaty wielu z nich dowodzą, że antyoksydanty obniżają ryzyko zachorowania na raka.
Zgodnie z niektórymi badaniami liczbę zachorowań na raka poważnie obniża jednoczesne stosowanie substancji antyutleniających takich jak beta-karoten, witamina E i C oraz selen.
Antyoksydanty chronią serce
Obecnie już wiadomo, że zły cholesterol (LDL) może spowodować niewydolność serca, dlatego też wiele osób usiłuje obniżyć jego poziom w organizmie.
Jedną z przyczyn zwiększenia się ilości tłuszczu gromadzącego się w arteriach jest oksydacja lipoproteiny o niskiej gęstości (cholesterol LDL). Przyjmowanie suplementów diety zawierających antyoksydanty zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Źródła antyoksydantów :
Beta-karoten -w żółto-pomarańczowych oraz ciemno zielonych warzywach i owocach takich jak :
  • kapusta włoska, liście buraka ,szpinak, pietruszka, bazylia, papaja ,morela marchew ,ziemniaki słodkie, dynia,
  • Witamina C - cytrusy, owoce róży,papryka,kalafior brokuły , brukselka,kapusta,
  • Witamina E-szpinak,orzechy, owies ,mango, kapusta włoska,
  • Tokoferol - orzechy ,ziarna słonecznika,soja,kukurydza 
  • Selen - cebula,czosnek,grzyby,ryż 
  • Luteina- szpinak,kukurydza,
  • Katechiny- zielona herbata 
  • Likopen - pomidory i przetwory z pomidorów,
  • Resveratrol- wino wytrawne czerwone .
  • Uważam ,że oba suplementy są godne polecenia jak i swojej ceny. 
  • Możecie je kupić na stronie producenta KLIK
A Wy jak dbacie o swój organizm ??

Komentarze

  1. Staram się zdrowo odżywiać i oczywiście bez suplementów szczególnie w okresie zimowym się nie odejdzie.

    OdpowiedzUsuń
  2. Coś w sam raz dla mnie, plus jeszcze strasznie dużo choruję od jesieni..:(

    www.justcleo.pl

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Obserwatorzy

Google+ Followers